Недавно наткнулся на пост про то что какой-то ФСОшник покончил с собой из-за переработок. Под постом был коммент чувака, который работает в пятёрочке и пишет "Фу, слабак! Я работаю по 15 часов в день и ничего".
Часто встречаю такое непонимание разницы между работать в осознанном состоянии и в низкоосознанном.
Наш мозг можно разделить на 2 системы. Одна быстро утомляется и отвечает за условно человеческие функции: сопереживание, анализ, логика, планирование. А вторая за условно обезьяньи: работа в предсказуемых условиях, физическая,полуавтоматическая и привычная. Такую работу может делать даже 7 летний ребенок, если ему дать сильное тело и фирменную футболку.
Первая система утомляется за 2 часа и требует долгого восстановления как робот пылесос. А вот вторая система может пахать почти не расходуя ресурсов очень долго.
Когда осознанная часть мозга утомлена, мы становимся раздражительными, медленно переключаемся, жрем всякую дрянь и нас легко ловит Фэйсбук на свои сраные уведомления.
Если долго делать в осознанном состоянии то, что не нравится, перестаёт нравится даже то, что раньше нравилось. Отсюда депрессия и суецид.
Рабочие, которые вытачивают детали на заводе, могут работать по 16 часов в сутки и не сломаться. Наше тело и психика к таким полуавтоматическим операциям приспособлена. А вот программистов, учителей и врачей надо хорошо кормить, давать низкие нагрузки и позволять высыпаться. Нормально работать они могут около 5-6 часов в сутки. Дальше качество сильно страдает и ошибки накапливаются.
Если вы выступали на конференциях, то могли заметить как после 30 минут выступления сильно устаешь, хотя просто молол языком. Это наш neocortex сожрал много глюкозы и кислорода, скотина ненасытная. Центральный регулятор командует: "Отрубить траглодита". И мы капаем слюнями на клавиатуру и уходим смотреть ютубчик или жрать сладкое)) Только раскаиваться за всё будет не та часть мозга, которая ела и смотрела. Но это совсем другая история.
На картинке изображены наши выносливые древние структуры на фоне более осознанных, но хрупких оболочек мозга.
