Какой колоссальный ресурс скрыт в Российских женщинах ч2.
У женщины в российской культуре есть разные роли. Более и менее конструктивные. Пока остановимся на роли матери.
Воспитание детей.
Есть в нижней теменной и височной коре головного мозга нейроны, которые помогают нам лучше копировать состояния и поведение других людей. Как окружающие относятся к себе, к миру, какие эмоции испытывают, такие эмоции и отношения ребенок и копирует, отзеркаливает. Поэтому клетки называются зеркальными нейронами. Когда ребенок вырастет, он будет воспроизводить поведение и чувства своего окружения.
Почему женщины так сильно формируют будущее общества?
1.В среднем, на детей мужчина тратит 6 минут в день. Женщины посвящают детям больше времени.
2. Почти всегда в случае развода ребенок остается с мамой.
3. В садах и школах пока чаще работают женщины.
4. Ребенок смотрит на маму и получает её реакции почти все активное время. Самое главное - он перенимает её настроения и картину мира.
Мамы бессознательно, не специально закладывают детям основы отношения с окружающим миром.
Поэтому важно чтобы психика женщин была здоровой, чтобы они были счастливы и развивались в рамках своих желаний. Мне будет приятно если моя дочь будет жить в мире с счастливыми и созидательными людьми. В мире где меньше войн, чище воздух, безопаснее улицы. Но людей, которые сделают мир таким, надо вырастить. Вряд ли получится заставить отцов заниматься с детьми. Поэтому я решил помогать женщинам осваивать психологические навыки, получать больше ресурсов, самостоятельности, любви к себе и внутреннюю опору.
В психологии не так много навыков, которые может освоить человек, если хочет стать зрелой и счастливой личностью.
1. Надо уметь чувствовать и защищать свои границы.
Это поможет выпускать злость порциями, а не взрываться когда уже довели. Также это даст возможность отстаивать свои цели и желания в семье. Возможно вы представили что хрупкой голодной матери придется предъявлять претензии отъевшемуся тирану. Но речь тут о мягкой конфликтологии и ассертивности. Мы не ссоримся а безопасно гнем отношения в нужную нам сторону.
2. Учимся различать, осознавать и выражать эмоции.
Этот навык снижает риск депрессии, помогает чувствовать свои хотелки и повышает уровень счастья. Эмоциональные потребности проще удовлетворять, когда чувствуешь эмоции. Попробуйте назвать 8 базовых эмоций. И вспомнить как они ощущаются. У меня получается через раз(
3. Ставить себя на первое место.
Вспоминается Лабковский со своим "делай что хочется и не делай что не хочется". А потом вспоминается что хочется, чтобы семья могла есть и носить на себе что-то кроме мусорных пакетов. И идешь молча хреначить на работу.
Тут мы создаем целую систему планирования, где человек раскрывает свою миссию, хотелки и работает для них. Также не забывает что завтра надо что-то кушать. Так баланс смещается от ненавистной работы к кайфовой жизни, где ты занимаешься тем о чем мечтала и все происходит естественно и прекрасно.
Сюда входит навык работы с реализацией своих хотелок и спецификацией цели. Методика взята из практики IT стартапов.
4. Изменение убеждений.
В обществе есть стереотипы по поводу правильного женского поведения. Эти стереотипы ограничивают женщин и не дают им реализовать себя, как они считают нужным. Например:
- жертвы насилия говорят себе "сама виновата",
- надо быть матерью,
- готовь сама, ты же женщина,
- рожай, ты же женщина,
- надо носить платья и быть красивой, деловые костюмы для мужчин
- надодраить всю квартиру.
- женщина не может любить секс, иначе она шлюха
- женщина глупее мужчины
- женщины трусливее
- женщины работают хуже
- женщина хуже приспособлена к жизни и должна зависеть от мужчины, (в таких семьях мужчины часто становятся тиранами)
Когда такие установки транслирует посторонний человек это пол-беды. Но когда собственная мать или друзья - это западает глубоко, как собственная установка. И женщина живет с ограничениями в своей голове. Не видит скрытых возможностей, не выходит за рамки. От этого страдает экономика, но и сами женщины.
Также через поведение матери такие установки транслируются ребенку. Потом все новым и новым поколениям, пока кто-то не изменит глубинную установку. Личный пример зараза... Я сложил систему из 8 методик для разных этапов формирования убеждения. Кто освоит систему, поможет своим детям и внукам.
4. Практический пофигизм.
Счастья часто становится больше, не когда что-то приятное добавляешь в свою жизнь, а что-то мерзкое выбрасываешь. Для этого и нужен этот навык.
5. Сокращение тревоги.
Чтобы принимать более смелые решения, чтобы действовать а не переживать и прокрастинировать.
6. Делегирование всякой мерзости, чтобы освободить силы для приятного и полезного.
Чем больше женщин обладают этими навыками, тем больше загорается лучиков энергии и счастья. Этот свет заразителен и в следующем поколении люди будут здоровее и радостнее.
Это стало моей миссией.
Но пока есть серьезные преграда, которую предстоит преодолеть. Вот вещи, которые извне сильно ограничивают женщин в развитии.
О них речь пойдет в следующей части...
