Как помочь женщинам поднять Российскую экономику, делая меньше, чем раньше?
Сейчас есть все технологии чтобы буквально менять мир из подвала. Нужен только интернет, немного мозгов и отвага.
Задачи:
1. Сократить преграды для женщин на пути к самореализации и счастью. Чтобы...
2. Они воспитывали здоровых детей и моя дочь жила в прекрасном мире, а не вот это вот всё.
План:
1. Определяем ядро целевой аудитории.
Самый большой творческий потенциал и самые большие психологические проблемы скрыты в женщинах недовольных своим телом, ощущающих беспомощность.
Это происходит из-за того что:
а. Нас не учат распознавать и выражать эмоции. Эмоции копятся, мы начинаем записать, закуривать или заедать их чтобы получить удовольствие от еды и разрядку. К некоторым из нас советские бабушки и мамы проявляли любовь когда мы хорошо кушали. Возникают ассоциации: уроки - стресс, родители - напряжение, еда - тепло и любовь. Это называется эмоциональное переедание. У меня как раз такое)
б. Не учат цивилизованно отстаивать свои границы, справляться с проблемами, контролировать стресс. Копится обида и тревога из-за беззащитности. Еда утешит и спасет. А ещё очень легко контролировать калории, состав продуктов. В теме диет некоторые становятся экспертами. Но решать непонятные тревожные проблемы в других областях жизни трудно.
Тут нас захватывает индустрия фитнеса и диетическое питание. У них многомиллиардные бюджеты на рекламу и огромные прибыли. Это как хобби: худеешь - поправляешься - находишь новые способы похудеть. Пока не похудею, не сменю работу, мерзкого мужа, не смогу носит красивую одежду, не пойду на пляж. Нам не объясняют что диеты помогают ещё больше полнеть и мы попадаем в замкнутый круг, на котором фитнесы и диетологи делают деньги.
в. Нас учили ставить себя на последнее место. Сначала интересы других, потом свои. Сначала поработай а потом помой пол, потом пойдешь принимать ванну ещё и кафель начнешь надраивать.
Не замечали что худые от природы люди могут:
Легче посылать других людей и дела, когда им неудобно что-то выполнять.
Могут отдыхать без чувства вины и зуда, что надо что-то срочно доделать.
Могут не доесть в кафе и наплевать на голодных детей Африки.
Например:
Когда гулял с дочерью видел как мамы ругаются на детей, если те не делятся. Несет маленькая Маша игрушку, тут подходит Алёша и начинает вырывать игрушку. Маша возмущается. Машина мама тут же вырывает игрушку у Маши и отдает Леше. Потом недовольно поглядывает на Машу что та не была хорошей девочкой.
А можно когда Маша отстаивает свои игрушки погладит её по спине и приободрить. Это придаст Маше силы, пока не подоспеет Лешина Мама и не отгонит сына на горку.
Так ребенок учится ставить свои интересы выше других и получает больше радости в жизни Взрослая Маша не будет раздавать свои силы всем желающим. Потом растраченную энергию не придется отъедать обратно.
Психология позволяет с помощью простых упражнений устранить проблемы выражения эмоций, самореализации и отстаивания своих интересов.
2. Упражнения собираются в практический курс.
Стоимость курса должна быть высокой чтобы получить максимальный охват и покрыть расходы на дорогую рекламу.
Плюс люди, которые заплатили много за обучение становятся прилежными учениками и получают большие результаты.
3. Для тех, кто не может себе позволить быстрые изменения собираем воронку-марафон. Стоимость будет ощутимо ниже. Но для самостоятельной проработки и получения навыков этого хватит.
Это мягкие навыки:
- Эмоционального интеллекта
- Ассертивности
- Планирования и отдыха
- Делегирования
- Осознанности и самоконтроля
- Изменения и контроля убеждений
4. Чтобы маркетинг был эффективнее, надо сузить целевую аудиторию.
На курсе и марафоне мы добавим задания для снижения веса. Если дать такие задания без подготовки, можно искалечить людей, как это делают фитнес блогеры.
Поэтому:
Выбрасываем из головы весь мусор про сверхмотивацию, достигаторство.
Начинаем высыпаться.
Убираем тревогу и спокойные, полные сил начинаем.. есть все что хотим и сколько хотим от этого худеем. Сначала объемы будут прирастать, потому что запретный плод сладок и продается в Пятерочке по скидке. Но когда он перестает быть запретным, мы сами жадно переключаемся сначала на ягоды и цветную капусту, а потом на решение собственных проблем.
Главное себя работой до истощения не довести и не побежать снова заедать недостаток энергии.
5. Я уже создал вебинар и автоворонку. На вебинаре расскажу про похудение то что знают только психологи.
У вас появится выбор:
Садится на диеты для похудения и набирать снова с запасом.
Убрать причины лишнего веса, так что тело станет стройным от природы.
Тестовый заход вебинара, где я буду с кривой презентацией забавно заикаться и путаться в тексте можо будет посмотреть уже через неделю. Точное время и дату пришлю позже. Так будут упражнения и четкая структура, которая дает понимание психологии лишнего веса.
Продающую часть можно будет пропустить и бесплатно получить пользу.
P.S. Стройное не значит без жира. Жир должен быть на теле женщины, потому что он вырабатывает лептин - гормон сытости. Без жира мы не будем чувствовать сытость и будем переедать или постоянно калечить себя диетами. Для здорового тела достаточно тоненькой подкожной прослойки жира, но совсем без нее нельзя.
