Статья рассказывает о проблемах в фитнес индустрии, таких как непонимание работы мозга, постановка измеримых целей, неверное понимание красивой фигуры, отсутствие устойчивой мотивации и дает советы, как преодолеть эти проблемы и добиться результатов в работе над своим телом.
# Фитнес
Статья проводит параллели между жизнью животных на африканской реке и нашими начинаниями вроде изучения английского языка или работы со здоровьем. Автор предупреждает о том, что статистика успеха не гарантирует индивидуальный результат и призывает оценить риски перед принятием решения о покупке курсов, тренера или визите к врачу.