Статья рассказывает о проблемах в фитнес индустрии, таких как непонимание работы мозга, постановка измеримых целей, неверное понимание красивой фигуры, отсутствие устойчивой мотивации и дает советы, как преодолеть эти проблемы и добиться результатов в работе над своим телом.
# Здоровье
Статья проводит параллели между жизнью животных на африканской реке и нашими начинаниями вроде изучения английского языка или работы со здоровьем. Автор предупреждает о том, что статистика успеха не гарантирует индивидуальный результат и призывает оценить риски перед принятием решения о покупке курсов, тренера или визите к врачу.
На видео крутейший Блинков - мастер спорта по боксу, доктор наук и просто красавец. Вторая пациентка с эмоциональным перееданием. Смотреть с 10 минуты. Кто считает что фитнес и диета помогают всем без исключения, посмотрите видео. Невозможно себя заставить. 1000 нейронов захочет и запланирует, а 8 млрд даже не в курсе)) Сколько курсов с доходимостью до конца ниже 30%! И куча тренеров в один голос говорит: "Ну что поделаешь, вот такие ленивые люди. Как их подарками в конце не мотивируй, всё равн