Статья рассказывает о проблемах в фитнес индустрии, таких как непонимание работы мозга, постановка измеримых целей, неверное понимание красивой фигуры, отсутствие устойчивой мотивации и дает советы, как преодолеть эти проблемы и добиться результатов в работе над своим телом.